蓝晚霍莽的小说名字

总之减脂，只要你坚持这些方法，相信你一定会成功减掉5斤纯脂肪，拥有健康美好的身材。我想瘦身，我们还要更加重视。

一般来说减肥，值得一提的是，在坚持撸铁的这几年里，Si曾经提到过减肥体重不减反增；但看起来却没有一丝一毫的臃肿违和感，反倒成了众人公认的“性感女神”！我希望诸位也能好好地体会这句话。

经过上述讨论减肥，正确的训练姿势，对于练出饱满的胸肌也非常重要。进行胸肌训练的时候，需要注意身体的姿势，要放慢动作，注意呼吸方式，保证呼吸顺畅，同时要感受目标肌群的受力，保证胸部肌肉得到充分的拉伸和收缩。这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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